2008年09月17日

エクササイズ 結果報告

 今日で1週間のセットが終わったので、報告します。
 2日前よりサイズが増えてます(汗
 ご飯食べた後だったから……と、言う事にしておきましょう、はい。

◆期間:9月8日→9月17日(内7日間稼動)

【体重】
-0.2kg
【サイズ】
へそ周り -1.8cm
二の腕(右/左)+0.6cm/-1.3cm
足の付け根(右/左) -0.2cm/-0.1cm
アンダーバスト -3.1cm
ウエスト(一番細いところ) -1.4cm


 停滞期も手伝って、あまり大きくは減りませんでしたー。
 けれど確実に体力はついた感じがします。階段上がっても息が切れない♪
 今夜からは、別の運動に切り替えてやっていく予定です。
 それもまたこちらで書いていこうと思います。


posted by にゃそ at 16:28| Comment(0) | エクササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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